Đậu tây đứng đầu danh sách các loại rau xanh thúc đẩy giảm cân trong thời gian ngắn, đồng thời bổ sung đầy đủ khoáng chất và vitamin như chất sắt, can xi, silicon, chất đồng, mangan, vitamin A, C, K, B6, a xít folic...
Câu hỏi: Điểm d Khoản 3 Điều 23 ghi sản phẩm, hàng hóa bị đình chỉ lưu hành hoặc bị thu hồi thì Giấy xác nhận quảng cáo hết hiệu lực vậy sản phẩm bị thu hồi mỗi số lô cụ thể mà không phải toàn bộ thì có bị coi là hết hiệu lực quảng cáo không?
Việc bồi bổ quá nhiều chất khi nhiễm cúm khiến cơ thể mệt mỏi sẽ vô tình tạo cho bạn cảm giác chán ăn. Dưới đây là những gợi ý về dinh dưỡng khi cơ thể đang mắc cảm cúm bạn nên lưu tâm.
Sinh tố 'xanh', sinh tố sữa hạnh nhân, hay rau diếp... là những món ăn nhẹ, ít calo nhưng rất giàu dinh dưỡng giúp chị em giảm cân nhanh chóng.
Rau bina (cải bó xôi) rất giàu dinh dưỡng, dễ sử dụng trong công thức nấu ăn, làm salad, được chuyên gia khuyên nên ăn hàng ngày.
Đối với người thừa cân, béo phì, nếu ăn rau má lâu dài có thể làm giảm lượng colesterol, hạn chế tai biến do xơ vữa động mạch.
Có những buổi sáng bạn bỗng thức dậy với tâm trạng mệt mỏi, vậy làm gì để có lại năng lượng cho ngày mới?
Ăn nhiều các thực phẩm giàu protein, thực phẩm có màu đỏ, rong biển... sẽ giúp bạn tăng khả năng chịu rét cho mùa lạnh đang tới.
Huyết áp cao là yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh như bệnh tim, bệnh thận, đột quỵ…
Các loại thực phẩm có tính kiềm giúp tăng nồng độ khí ô xy lên máu, góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.
Uống nước luộc rau củ (bất cứ loại rau củ nào bạn thích) vào mỗi buổi sáng giúp ngừa nhiều bệnh tật nhờ có hàm lượng dưỡng chất cao.
Mất ngủ có thể khiến não thiếu dinh dưỡng, cơ thể và làn da xấu xí. Dưới đây là những thực phẩm tự nhiên giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc.