Dinh dưỡng - An toàn thực phẩm

Thực phẩm giúp đốt cháy chất béo, giảm calo

26/01/2016 02:15

Không chỉ giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, những thực phẩm này còn chứa ít calo và giúp đốt cháy chất béo một cách hiệu quả để giảm cân.

Thực phẩm nên và không nên ăn trong ngày lạnh

25/01/2016 02:18

Khi nhiệt độ hạ thấp tới mức kỷ lục như hiện nay thì vấn đề sử dụng thực phẩm là điều rất quan trọng để cung cấp chất dinh dưỡng và giúp giữ ấm cơ thể.

Những lợi ích bất ngờ từ trà xanh

22/01/2016 07:59

Trà xanh là một loại thức uống làm từ lá của cây trà, được cho là một trong những nguồn thực phẩm mang lại lợi ích nhiều nhất cho sức khỏe mỗi người.

Chế độ ăn phù hợp, dưỡng da khỏe đẹp cho phụ nữ tuổi 30

21/01/2016 14:10

Tiêu chí bữa ăn dịp Tết đối với phụ nữ tuổi 30 là đủ dinh dưỡng bao gồm các thành phần đạm, vitamin và chất xơ, trong đó, chú trọng ăn thêm rau xanh, hoa quả.

Bật mí thực phẩm và đồ uống phù hợp với từng nhóm máu

21/01/2016 14:08

Người nhóm máu O có nguy cơ cao mắc các bệnh đường tiêu hóa, người nhóm máu A khó kiểm soát căng thẳng, trong khi nhóm máu AB và B có nhiều nguy cơ tăng cân.