Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể dễ bị mất nước, suy kiệt. Một số loại trái cây có tác dụng giữ nước và giải nhiệt hiệu quả bạn nên biết.
Chóng mặt, hoa mắt là triệu chứng thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là phụ nữ trung niên hoặc người bị rối loạn tiền đình.
Mùa hè, người ta thường mua trai, hến làm canh ăn cơm vì chúng rất giàu dinh dưỡng và có tác dụng giải nhiệt.
Trong những ngày nóng bức nhất của mùa hè, thời tiết nóng kéo dài dai dẳng, cuộc sống thật không dễ dàng và có thể dẫn tới những rối loạn về sức khỏe, mệt mỏi đến mức người khỏe cũng không muốn làm gì.
Thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể trong mùa hè
Không chỉ hấp dẫn mà những loại quả mùa hè này còn rất lành mạnh với thật nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Có nhiều phương pháp bảo quản thịt phổ biến như sau:
Bí đao, khoai lang hay ngô là những thực phẩm thanh mát trong mùa hè, vừa đủ chất dinh dưỡng lại năng lượng thấp, giúp bạn giảm cân hiệu quả, giảm nếp nhăn cho làn da.
Cho dù bạn đang hài lòng với cân nặng của mình hoặc muốn giảm bớt một vài cân, mùa hè là cơ hội hoàn hảo để bạn thưởng thức các loại thực phẩm tươi nhưng vẫn giúp bạn có được cân nặng mục tiêu và mang lại cảm giác tốt nhất cho bạn.
Bước vào giai đoạn thi cử căng thẳng, các sĩ tử cần tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh để có đủ sức khỏe vượt qua những kỳ thi quan trọng.
Nhiều người không rõ vì sao mái tóc cứ bị xơ và khô theo năm tháng mà không hiểu có thể nguyên nhân do chế độ ăn thiếu chất. Theo nhiều chuyên gia, dưới đây là những thực phẩm bổ sung dưỡng chất tốt cho mái tóc.
Mật ong là một trong những nguyên liệu đa năng tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp. Sử dụng mật ong để làm đẹp là lựa chọn tốt nhất vì nó có lợi cho bạn ở nhiều khía cạnh khác nhau.